Nyligen har konserverat syre väckt uppmärksamhet från andra produkter som lovar att förbättra hälsa och energi, särskilt i Colorado. Cu Anschutz -experter förklarar vad tillverkarna säger.
Inom tre år var konserverat syre nästan lika tillgängligt som verkligt syre. Ökad efterfrågan som drivs av Covid-19-pandemin, "Shark Tank" -avtal och scener från "The Simpsons" har lett till en ökning av antalet små aluminiumburkar på butikshyllor från apotek till bensinstationer.
Boost Oxygen har mer än 90% av den flaskade syremarknaden, med försäljningen stadigt ökar efter att ha vunnit affärs reality -showen "Shark Tank" 2019.
Även om etiketterna uppger att produkterna inte är godkända av Food and Drug Administration och endast är för fritidsbruk, lovar reklamen förbättrad hälsa, förbättrad atletisk prestanda och hjälp med bland annat höjden.
Serien utforskar aktuella hälsotrender genom den vetenskapliga linsen för Cu Anschutz -experter.
Colorado, med sin stora utomhus rekreationssamhälle och lekplatser med hög höjd, har blivit en målmarknad för bärbara syretankar. Men levererade de?
"Få studier har undersökt fördelarna med kortvarigt syretillskott," säger Lindsay Forbes, MD, en kollega i avdelningen för lung- och kritisk vårdmedicin vid University of Colorado School of Medicine. "Vi har inte tillräckligt med data," sade Forbes, som kommer att gå med i avdelningen i juli.
Detta beror på att receptbelagda syre, reglerade av FDA, krävs i medicinska miljöer under långa perioder. Det finns en anledning till att det levereras på detta sätt.
"När du andas in syre, reser det från luftvägarna in i blodomloppet och absorberas av hemoglobin," säger Ben Honigman, MD, professor emeritus i akutmedicin. Hemoglobin distribuerar sedan dessa syremolekyler i hela kroppen, en effektiv och kontinuerlig process.
Enligt Forbes, om människor har friska lungor, kan deras kroppar effektivt upprätthålla normala syrenivåer i blodet. "Det finns inte tillräckligt med bevis för att lägga till mer syre till normala syrehalter hjälper kroppen fysiologiskt."
Enligt Forbes, när sjukvårdspersonal tillhandahåller syre till patienter med låga syre nivåer, tar det vanligtvis två till tre minuters kontinuerlig syretillförsel för att se en förändring i patientens syrenivåer. "Så jag skulle inte förvänta mig att bara en eller två puffar från kapseln skulle ge tillräckligt med syre till blodet som flödar genom lungorna för att verkligen ha en meningsfull effekt."
Många tillverkare av syrebarer och syrecylindrar tillsätt aromatiska eteriska oljor såsom pepparmynta, orange eller eukalyptus till syre. Pulmonologer rekommenderar i allmänhet att ingen andas in oljorna, med hänvisning till potentiell inflammation och allergiska reaktioner. För personer med vissa lungtillstånd, såsom astma eller kronisk obstruktiv lungsjukdom, kan tillsats av oljor orsaka uppblåsningar eller symtom.
Även om syretankar i allmänhet inte är skadliga för friska människor (se sidofältet), rekommenderar Forbes och Honigman att ingen använder dem för att självmedicinera av någon medicinsk anledning. De säger att stigande försäljning under pandemin föreslår att vissa människor använder dem för att behandla covid-19, en potentiellt farlig variant som kan försena kritisk medicinsk vård.
En annan viktig övervägande, sade Honigman, är att syre är flyktig. ”Så snart du tar av det försvinner det. Det finns ingen reservoar eller sparande för syre i kroppen. ”
Enligt Honigman mättes i en studie där syrenivåerna hos friska försökspersoner med användning av pulsoximetrar stabiliserades försökspersonerna på något högre nivå efter cirka tre minuter medan försökspersonerna fortsatte att få syre och efter att syretillförseln stoppades, är nivån syret tillbaka. till nivåer före tillägg i cirka fyra minuter.
Så professionella basketspelare kan få en viss fördel av att fortsätta andas syre mellan spel, sa Honigman. Det ökar kort syrenivåer i hypoxiska muskler.
Men skidåkare som regelbundet pumpar gas från tankar, eller till och med går till "syrebarer" (populära anläggningar i bergsstäder eller kraftigt förorenade städer som levererar syre, ofta genom en kanyl, i 10 till 30 minuter åt gången) kommer inte att förbättra deras prestanda under hela avståndet. dag. Prestanda i skidbackarna. , sedan syre sprids långt före den första lanseringen.
Forbes upprepade också vikten av leveranssystemet och noterade att syrebehållaren inte kommer med en medicinsk mask som täcker näsan och munnen. Därför är påståendet att burk är "95% rent syre" också en lögn, sade hon.
”I sjukhusmiljö har vi syre med medicinsk kvalitet och vi titrerar det till olika nivåer för att ge människor olika mängder syre beroende på hur de får det. ”Till exempel med en nasal kanyl kan någon faktiskt få 95% syre. inte tillgängligt. ”
Forbes säger att rumluften, som innehåller 21% syre, blandas med det föreskrivna syre eftersom rumets luft som patienten andas också läcker runt näskanylen, vilket minskar nivån på erhållet syre.
Etiketterna på konserverade syretankar hävdar också att de hjälper till att lösa höjdrelaterade problem: På sin webbplats visar Boost syre faktiskt Colorado och Rockies som platser att bära konserverade syre.
Ju högre höjd, desto lägre är lufttrycket, som hjälper till att transportera syre från atmosfären till lungorna, sa Honigman. "Din kropp absorberar inte syre så effektivt som den gör vid havsnivån."
Lägre syrenivåer kan orsaka höjdsjuka, särskilt för besökare till Colorado. "Cirka 20 till 25 procent av människor som reser från havsnivå till höga höjder får akut bergssjuka (AMS)," sade Honigmann. Innan han pensionerade arbetade han på Center for High Altitude Research vid University of Colorado Anschutz Medical Campus, där han fortsätter att bedriva forskning.
En 5-liters flaska boost syre kostar cirka $ 10 och kan ge upp till 100 inandningar av 95% rent syre på en sekund.
Medan Denver -invånarna är mer resistenta, samarbetar cirka 8 till 10 procent av människorna AMS när de reser till exklusiva resortstäder, sade han. Symtom orsakade av syre med lågt blod (huvudvärk, illamående, trötthet, sömnproblem) förekommer vanligtvis inom 12 till 24 timmar och kan få människor att söka hjälp i en syrebar, sa Honigman.
”Det hjälper faktiskt till att minska dessa symtom. Du mår bättre när du andas in syre och en kort tid efteråt, ”sa Honigman. "Så om du har milda symtom och börjar må bättre kommer det sannolikt att få en känsla av välbefinnande."
Men för de flesta återkommer symtomen, vilket får vissa att återvända till syrefältet för mer lättnad, sa Honigman. Eftersom mer än 90% av människorna acklimatiseras till höga höjder inom 24–48 timmar kan detta steg vara kontraproduktivt. Vissa forskare tror att extra syre bara kommer att försena denna naturliga anpassning, sade han.
"Min personliga åsikt är att det är en placeboeffekt, som inte har något att göra med fysiologi," håller med om Honigman.
"Att få extra syre låter trevligt och naturligt, men jag tror inte att vetenskapen stöder upp det," sa hon. "Det finns mycket verkliga bevis på att om du tror att något kommer att hjälpa dig, kan det faktiskt få dig att må bättre."
Ackrediterad av kommissionen för högre utbildning. Alla varumärken är universitetets registrerade egendom. Används endast med tillstånd.
Posttid: maj-18-2024